Les ongles cassants peuvent poser un vrai problème, surtout si vous souhaitez avoir des mains soignées et en bonne santé. Cependant, avec les bons soins et des produits de qualité, vous pouvez redonner force et éclat à vos ongles. Dans cet article, nous abordons les causes des ongles cassants et des moyens efficaces pour les renforcer.
Causes des Ongles Cassants
- Lavage fréquent des mains et usage de désinfectants : L’exposition constante à l’eau et aux produits chimiques peut déshydrater la plaque de l’ongle, la rendant plus fragile.
- Carences en vitamines et minéraux : Un manque de biotine (vitamine B7), de fer et de zinc peut affaiblir la structure de l’ongle.
- Vieillissement : Avec l’âge, les ongles deviennent plus fins et plus cassants.
- Utilisation excessive de vernis et dissolvants : Surtout ceux contenant de l’acétone, qui assèchent la plaque de l’ongle.
- Problèmes de santé : Certaines conditions peuvent se manifester par des ongles fragiles.
Méthodes Efficaces pour Renforcer les Ongles
1. Hydrater et Nourrir
Hydrater régulièrement vos mains et ongles aide à prévenir la casse. Utilisez des crèmes et huiles contenant de la lanoline ou des acides alpha-hydroxy (AHA) pour une hydratation en profondeur.
2. Apport en Biotine
La biotine soutient la solidité des ongles et favorise leur croissance. Pensez aux compléments de biotine après avis d’un professionnel de santé.
3. Bonnes Pratiques de Manucure
- Évitez d’enlever agressivement les cuticules, elles protègent la plaque de l’ongle.
- Utilisez une lime à grain fin et limez les ongles dans une seule direction pour éviter les fissures.
4. Protection contre les Facteurs Externes
Lors des tâches ménagères, portez des gants pour protéger vos ongles de l’eau et des produits chimiques.
5. Alimentation Équilibrée
Consommez des aliments riches en protéines, vitamines A, C, D et E, ainsi qu’en minéraux comme le fer et le zinc, pour maintenir la santé de vos ongles.
Remèdes Naturels pour Renforcer les Ongles
- Huile de coco : Possède des propriétés hydratantes et aide à renforcer les ongles.
- Huile d’olive : Nourrit et restaure la plaque de l’ongle.
- Huile de jojoba : Favorise l’hydratation et renforce les ongles.
Des ongles sains et solides résultent de soins appropriés et de l’utilisation de produits de qualité. En suivant nos recommandations et en choisissant des produits sur FeelBe, vous offrez à vos ongles protection et nutrition fiables. Commencez à prendre soin de vos ongles dès aujourd’hui et sentez la différence !
